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骨盤矯正を行う理由
こんにちは！あおば整骨院川口院です！
前回、前々回と産後の骨盤矯正についてのお話をしてきました。
今回は産後のみならず骨盤矯正を行うことでどのような効果があるのか等、骨盤矯正についてのお話をしていきたいと思います。
産後の場合は、出産時産道が開きその後骨盤が閉まる期間に骨盤を正しい位置に整えることで産後にかかる身体の負担を改善するために骨盤矯正を行います。
産後以外にも肩こり、腰痛等体の不調がある場合も骨盤矯正を行います。
この骨盤矯正はなぜ行うのでしょうか。
それは身体の痛みなどの不調は日常の生活習慣やクセの影響で骨盤が歪んでしまっているため起こることが多いからなのです。
骨盤というのは身体の土台となります。骨盤の中央には背骨がついていて全身につながります。
骨盤に歪みがなく正しい位置にあれば各所にかかる負担はかなり軽減します。
しかし、長時間立っている（座っている）・姿勢の悪さ・スマートフォン（パソコン）の長時間使用・足を組む癖など様々な原因で骨盤の歪みが起こります。
骨盤が歪むことで背骨にも歪みが生じ姿勢の悪化が起こります。
さらに骨盤、背骨にはたくさんの筋肉がついていますので筋肉が過剰に引っ張られたり、過剰に緩むことで筋肉が血行不良を起こしたり、疲労が溜まってしまいます。
その結果筋肉が硬くなり肩こり、腰痛などの痛みを引き起こします。
つまり、身体の痛みや不調は土台となる骨盤を矯正し、正しい位置に戻すことで根本的な改善ができます。
身体の不調でお悩みの方は川口市にあるあおば整骨院川口院にご相談ください！
今回は骨盤矯正を行う理由についてお話させていただきました！
また次回からもいろいろな情報を発信していきますので、お楽しみに！
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