通常、足裏には内側縦アーチ（土踏まず）、外側縦アーチ、横アーチの3つのアーチがあり、扁平足とは3つのアーチが消失し、土踏まずが潰れて足裏全体が床に着いてしまっている状態のことをいいます。

扁平足の症状は、足裏の痛みや違和感が運動時や歩行時に症状として出てきます。

扁平足の発生する原因として、加齢による変性や、肥満により足へ負担がかかり続けることや、硬い路面でのスポーツ等により発生します。

また、歩く際に指がうまく使えていないと発生する可能性が高まってしまいます。

発生する原因に一つでも当てはまる方はぜひ一度川口市にある、あおば整骨院川口院にご来院ください。

　扁平足を放置していると、歩き方の変化により足底筋膜炎や外反母趾、踵の痛みなどが発生しやすくなります。

また、スポーツをやっている方はアキレス腱炎やシンスプリント、膝の痛みなどの症状が合併するリスクがあります。

このような症状になる前に川口市にある、あおば整骨院川口院にご相談ください。

自宅でのケア

起床後や就寝前といったちょっとした隙間時間を活用してケアができるため通院時間などの負担を軽減することができるのが自宅でのケアのメリットです。

セルフケアは症状がなく予防したい人や、偏平足で医療機関に通院している人が併用しながら行うのがおすすめです。

自宅で股関節のストレッチを行うことで、骨盤や股関節に柔軟な動きが生まれ足裏にかかる負担を軽減することができます。

しかし、すでに足裏に痛みが生じている方は筋繊維に傷や炎症があるため、誤ったストレッチを行うと症状が悪化してしまう場合があります。

ストレッチ以外のセルフケアのお勧めとして、タオルギャザーと言われる運動があります。

床にタオルを置きそのタオルを手繰り寄せるようにして行います。

しかし、タオルギャザーを行っても改善するのに時間はかかるため継続することが必要となります。

セルフケアを行った際に痛みを感じる場合は無理して続けずに、一度川口市にあるあおば整骨院川口院にご来院ください。

病院・整形外科での治療

病院での治療はMRI等を用いた画像診断や鎮痛剤など薬の処方による一時的な症状の緩和などがあげられます。

ただし、お薬の服用は根本的な解決とは言えず薬の効果が切れるとまた症状が起きてしまいますので、結果的に対処療法になってしまいます。

また診療時間も短い為、お仕事などで帰宅が遅い人は通院することが難しくなってしまいます。

整形外科での治療をしても改善しない場合は川口市にあるあおば整骨院川口院にご相談ください。

整骨院での施術

整骨院では、身体に負担がかからない電気施術と手技施術、施術時間が長いといったメリットがあります。

ただし一時的な症状の緩和を必要とされる人に対しては整骨院・接骨院ではお薬の処方は出来ません。

また整骨院・接骨院での施術は治療内容や用いている電療機器が院によってバラバラなので、扁平足の治療を行う際にはどの整骨院・接骨院に通院するかが重要となります。

偏平足でお悩みの方はオーダーメイドの施術を行なっている川口市にあるあおば整骨院川口院にご相談ください。

　川口市にあるあおば整骨院川口院では、扁平足の患者様に対して根本改善を目的とした施術を行っています。

扁平足により身体のバランスが崩れたり、誤った歩き方をしていると、姿勢の乱れや骨盤の歪みが起こり足の筋肉に必要以上の負担をかけてしまいます。　

そこで当院の行う施術として、まず背骨骨盤矯正を行い姿勢の乱れや骨盤の歪みを取り筋肉にかかる負担を取り除きます。

続いて筋膜調整を行い筋緊張を取り除き足関節の安定性を高めていきます。

筋肉に対する治療だけではまたすぐに筋肉の緊張が起きてしまい、すぐに症状が再発してしまいます。

姿勢や骨盤から治し筋肉の緊張が起きにくい身体作りをしていくことが根本改善につながり、再発を防ぐことにつながります。

扁平足でお困りの方はぜひ川口市にある、あおば整骨院川口院にご来院ください。