肩こり
- 何もしていないのに首、肩がこる
- 肩が動かしづらい
- マッサージに通っても「こり」が改善しない
- 頭痛や吐き気も起きる
- ストレートネックと言われたがどうしたらいいかわからない
- 湿布では痛みが引かない
肩こりの原因|あおば整骨院 川口院
肩こりに悩む方にその原因を考えていただくと…
「いつも仕事で肩を使っているから」「もう歳だからか…」と、その原因は肩を動かす頻度や加齢だと捉えている方が非常に多いのが特徴です。
しかし、肩こりが起きてしまう本当の原因は、骨盤や骨格などの土台の乱れにあります。
身体の土台(骨盤)が乱れれば、当然それに繋がる上下のバランスも乱れてしまいます。
具体的には、首が前方向に突出し首や肩への負担が増したり、姿勢を支える腰の筋肉が過緊張を起し、不快な「こり」や痛みを引き起してしまうのです。
肩こりを解消する為に必要なこと|あおば整骨院 川口院
肩こりを解消する為の手段として多くの方が思い浮かぶのは、マッサージやストレッチ、湿布などかと思います。これらの手段はいずれも肩こりが発生している患部への直接的なアプローチなのでその場では肩こりが楽になります。
しかし、肩コリは肩の筋肉だけがいきなり硬くなったわけではなく、骨盤を中心に全身のバランスが崩れた結果、負担が肩回りに集中して発生しています。
その状態で肩回りだけをマッサージしたりストレッチしたりしても日常生活で受ける肩回りの筋肉への負担はなくなりません。
肩こりを解消する為に必要なのは、肩への施術ではなく、肩の負担を軽減するための肩以外の箇所への施術だと当院では考えています。
当院の肩こりへの施術|あおば整骨院 川口院
あおば整骨院 川口院では、肩こりを根本的な原因から解消していく為に、肩回りのコリを取るための施術と骨盤周りへの矯正施術を並行して実施します。
また、施術を行う前の段階では、骨盤の歪みの状態や、筋肉の緊張の左右差などをしっかりと検査・説明いたします。
川口市内のお医者様にも安心して患者様を任せることができると推薦を頂いております。肩こりのお悩みを感じているという方はぜひ一度当院にご相談下さい。
肩こりを解消する為の3つのアプローチ|あおば整骨院 川口院
自宅で行うケア
セルフケアのメリット
- ①自宅で簡単にケアできる
- ②治療の費用を少なくできる
- ③通院の負担を軽減できる
こんな人にオススメ!
現状痛みが出ておらず、肩こりに
ならないように予防したい方
ならないように予防したい方