ゴルフ肘とは、ゴルフスイングの繰り返しによって発生することが多いため、ゴルフ肘と呼ばれていますがゴルフに限った怪我ではありません。
例えば、家事、PC作業のタイピング、介護現場での介助の際など肘や腕、手首を繰り返し使うことが原因となるので、そのような方は注意が必要です。

症状は、上腕骨の内側上顆と呼ばれる部分に炎症が起き、運動時や日常生活動作で痛みが出てしまいます。

川口市にあるあおば整骨院でもゴルフ肘の患者様が多数通院しています。

　ゴルフ肘を放置すると、結論から言うと、痛みが慢性化し日常生活に支障をきたします。
また、肘をかばって生活をすることで、首や肩といった今までとは異なる場所に痛みが出ることもあります。

ゴルフ肘は放置はせず、早急に適切な対処を行うことをオススメします。

ゴルフ肘で不安を抱えている人は川口市のあおば整骨院川口院にご相談ください。

自宅でのケア

自宅でのケアは、現状痛みがなくゴルフ肘を予防したい方、または病院や整骨院に通う時間があまり作れない方で1回の治療効果を持続させたい方におすすめです。
方法としては肘関節周りの筋肉をストレッチしたり温めたりマッサージをすることにより血流を改善させることです。
ストレッチのやり方を教えてほしい等のご要望がありましたら川口市のあおば整骨院川口院にご相談ください。

病院での治療

病院での治療の特徴は、薬の処方や注射などで症状を一時的に緩和させることです。

ただし基本的には対処療法になってしまうので根本的な改善にはなりません。

また診療時間も短いため、仕事等で帰りが遅い方は通院することが難しくなってしまいます。

整骨院での治療

整骨院での治療は、電気を使った物理療法や手技療法でのアプローチを行います。
整骨院では薬の処方や手術は行わないので、身体の負担が少ない施術が特徴です。

また、診療時間が長いので、お仕事帰りでも立ち寄れますし、待ち時間が少ないので隙間時間でもお越しになれます。
ただし整骨院・接骨院での施術内容や用いている電療機器などはバラバラなので、ゴルフ肘の治療を行う際はどの整骨院・接骨院に通院するかが重要となります。
川口市のあおば整骨院川口院ではゴルフ肘の改善に必要となる施術やスポーツ現場でも使用される超音波などの電療機器をご用意しています。

　川口市にあるあおば整骨院川口院では、ゴルフ肘の症状や経過、患者様のニーズに合わせた施術を選択し行います。

急性期では、アイシングや超音波を用いて痛みの軽減と炎症を抑える施術を行います。

その後、肘への負担を減らすためにテーピングを巻いたり、肘周辺の筋肉の緊張を軽減させるための手技療法やストレッチを行います。

また、上記以外にも早期回復や再発予防のために骨盤の歪みを整える根本改善を目的とした施術を得意としています。

ゴルフ肘は一見肘だけの怪我だと思われますが、肘への負担を減らすためには身体を上手に使えるように身体の軸である骨盤・骨格を整える事が重要となります。

川口市にあるあおば整骨院川口院では骨盤に対してのアプローチとして骨盤矯正を行います。

当院の骨盤矯正は患者様の一人一人の身体の歪みにあった矯正、ご高齢の方にも安心して受けていただけるような負担の少ない矯正を行っております。

矯正を行った後は筋肉の緊張に対するアプローチとして肘関節周りの筋膜調整を行います。

一般的なリラクゼーションで行うマッサージは主に心地よさを重視していますが川口市にあるあおば整骨院川口院では筋肉の緊張をとり血流を改善させることを重視した筋膜調整を行っています。

また痛みの根本改善だけではなく患者様の日常生活の注意点やセルフケアの方法をお伝えすることにも力を入れています。

ゴルフ肘でお困りの方は川口市にあるあおば整骨院川口院にご相談ください。