こんにちは、あおば整骨院川口院です！

今回からはぎっくり腰について解説していきます。

「ぎっくり腰」という言葉は皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか？

また、実際にぎっくり腰になったことがある方もいるのではないのではでしょうか？

しかし、「ぎっくり腰」とはどういった状態なのか皆さんはご存知でしょうか？

結果からお話しさせてもらいます。「ぎっくり腰」とは、腰の筋肉の肉離れです。

急性腰痛の通称とされており、何らかの原因により緊張した筋肉が急激に引き延ばされたり、収縮することによって筋繊維が傷つくことで発生します。

 

このブログではその原因について細かく見ていきます。

「ぎっくり腰」の原因はいくつか存在します。

まずは、慢性疲労による筋肉の緊張です。

ぎっくり腰は突然引き起こされるため、この原因に納得されない方がいらっしゃいますが、日常生活での動作が筋疲労を徐々に蓄積させていき、筋緊張を強め「ぎっくり腰」を招くことになります。

二つ目が、骨盤の歪みです。

長い時間立ちっぱなしや、座りっぱなしの姿勢でいると筋肉の緊張が強くなり、姿勢に偏りが生まれます。

その結果、身体の左右の筋肉がアンバランスになり骨盤や背骨に歪みを引き起こします。

骨盤や背骨の歪みが、筋肉の緊張を強めることが「ぎっくり腰」の原因となります。

三つ目は、急激な負荷によるものです。

これは急激に腰を曲げたり、反らしたり、捻ったりすることで腰の筋肉に突然負荷が加わることで「ぎっくり腰」を引き起こしてしまいます。

これは比較的に若い方や、スポーツを行う方に多いです。

これらが「ぎっくり腰」になっている代表的な原因になります。ただ、今、紹介した原因は代表的なものであって他にも、「ぎっくり腰」を引き起こす原因はいくつか存在します。

 

腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離症などの疾患を抱えている方が急な腰痛を「ぎっくり腰」だと訴える場合があります。

急な腰痛が出た時に、下半身に痺れを伴った場合には先ほどあげた疾患を疑った方がいいかもしれません。

 

いかがだったでしょうか。

皆さんの考える腰痛の参考になりましたでしょうか？

あおば整骨院川口院では様々な腰痛に対して施術を行なっています。腰痛にお悩みの方は一度、あおば整骨院川口院にご相談ください。

次回のブログもぜひご覧ください。

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