手指のしびれでお悩みの方、それ頸椎ヘルニアではないかもしれません
当院では手に痺れがある患者様が来院することがあり、そのほとんどの方がヘルニアなのではないかとおっしゃいます。
ただしびれの原因はヘルニアのみでなく胸郭出口症候群の可能性があります
胸郭出口症候群とは、首から腕にかけて走る神経や血管が、鎖骨周辺で圧迫されることによって起こる症状の総称です。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、猫背などの不良姿勢が続くことで発症しやすく、現代人に増えている不調のひとつです。
主な症状としては、腕や手のしびれ、だるさ、冷感、力が入りにくいといったものがあります。ひどくなると、肩や首の痛み、頭痛などを伴うこともあり、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。特に、なで肩の方や重い荷物を持つ機会が多い方は注意が必要です。
整骨院では、この胸郭出口症候群に対して、筋肉の緊張を緩める手技療法や、姿勢の改善指導を中心に施術を行います。首や肩周りの筋肉が硬くなることで神経や血管が圧迫されるため、まずは筋肉の柔軟性を取り戻すことが重要です。また、骨格のバランスを整えることで、根本的な原因の改善を目指します。
さらに、自宅でできるストレッチや生活習慣の見直しも非常に大切です。長時間同じ姿勢を続けないこと、適度に肩を動かすこと、正しい姿勢を意識することなど、日常のちょっとした心がけが症状の予防・改善につながります。
「腕のしびれがなかなか取れない」「肩こりだと思っていたけど違和感がある」と感じている方は、胸郭出口症候群の可能性も考えられます。我慢せず、早めに整骨院でのチェックとケアを受けることをおすすめします。適切な施術とセルフケアで、快適な日常を取り戻しましょう。
